Pilatesta kinkun sulatteluun välipäivinä

Joulun klassinen pilates

 maanantaina 29.12. klo 17-18.30  kesto 1,5 h /hinta 27€

Herätellään keho joulupyhien jälkeen uuteen vuoteen. Muistutellaan mieleen Joseph Pilateksen klassisen repertuaarin liikkeitä napakoilla keskivartaloa vahvistavilla harjoitteilla ja hallituilla nivelten liikkuvuutta parantavilla liikkeillä. Jo pilatesta harrastaneille.

 

Joulun palauttava pilates

tiistaina 30.12. klo 17-18.30 kesto 1,5h /hinta 27€

Herätellään keho lempeästi arkeen. Rauhalliset, palauttavat pilatesharjoitteet avaavat kehon kireitä lihaksia ja vapauttavat nivelten liikkuvuuksia. Herätellään myös syviä keskivartalolihaksia ja parannetaan kehon hallintaa. Sopii myös kipupilates-ryhmäläisille.

Ohjaaja Satu Behm

Varaa paikkasi etukäteen toimistostamme p.6106200. Ryhmiin mahtuu 10 henkilöä. Jos osallistut molempiin ryhmiin, saat 10% alennusta.

Liity Manukatti-klubiin!

Manukatti-klubilaisena saan VIP-etuja ja tarjouksia sekä vinkkejä terveyteen ja liikuntaan liittyen suoraan sähköpostiini.

Minua kiinnostavat

Please leave this field empty.