LIIKU ITSELLESI HYVÄ OLO

Lihasten kipeytyminen kohtaa meitä jokaista jossain vaiheessa elämää. Kipu voi kestää vain hetken - hoitamattomana siitä voi kasvaa vakava ongelma. Vaivoja voit ennalta ehkäistä tehokkaasti pitämällä huolta fyysisestä kunnostasi. Säännöllinen liikkuminen tuo hyvää oloa ja iloa kokonaisvaltaisesti.

Manukatissa ryhmien koot pidetään pieninä ja ryhmiämme ohjaa aina ammattitaitoinen, koulutuksen saanut liikunnan ammattilainen - tiettyjä ryhmiä fysioterapeutti. Pienryhmissämme saat yksilöllistä ja henkilökohtaista ohjausta. Näin harjoittelu ja oppiminen ovat tehokasta.

Ryhmätunnit pidetään ajanmukaisessa, viihtyisässä ja hyvin ilmastoidussa liikuntasalissamme.

Tule nauttimaan liikunnan ilosta ChiBall, Les Mills BodyBalance ja BodyPump sekä MP Pilates -ryhmissämme. Myös kivunhallintaryhmät, erilaiset rentoutusryhmät ja yritysasiakkaidemme tarpeisiin räätälöidyt ryhmät kuuluvat palveluihimme. Manukatin ryhmistä löytyy jokaiselle sopiva liikuntamuoto.