MP PILATES - HALLITSE KEHOSI

Manukatti toi Suomessa kehitetyn Method Putkisto Pilateksen ensimmäisenä Lappeenrantaan. Method Putkisto Pilates perustuu Joseph Pilateksen jättämään perimään ja biomekaniikan tutkimukseen. Marja Putkisto on hionut Pilates-menetelmään sopivan suomenkielisen sanaston, joka mahdollistaa oikean käsitteistön avulla korkeatasoisen ohjauksen. Tästä ja Jarmo Ahosen kehon toiminnallisuuden syvästä ymmärtämisestä yhdessä syntyi suomalainen MP Pilates.

Pilates-menetelmä on kehonhallintatekniikka, jonka avulla opit kehosi keskustan hallintaa, saat voimaa sekä kestävyyttä. MP Pilates vahvistaa kehosi syviä lihaksia, auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä.

MP Pilates aloitetaan Manukatissa peruskurssilla ja taitoja lisätään jatkokursseillamme. MP Pilates -harjoittelu on turvallista ja nopeasti tuloksia tuottavaa. Sen oppeja voit soveltaa urheilulajeissa, rentoutumisessa, kuntoutuksessa, äänenmuodostuksessa sekä istuma- ja nostotyössä.

MP Pilates tunneilla ollaan paljain jaloin tai sukat jalassa, hyvä ja mukava vaatetus päällä. Mukaan voit ottaa myös pienen tyynyn.

MP Pilates sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille.

Tunneilla saat yksilöllistä ohjausta, sillä harjoittelu tapahtuu aina pienryhmissä, joissa ryhmäkoko on maksimissaan 12 henkilöä.

Method Putkisto Pilatesta voivat opettaa ainoastaan rekisteröidyt Method Putkisto -yhdistykseen kuuluvat ohjaajat.