| 6.9. | MP Pilates tutuksi |
| lue lisää | |
| 29.7. | Hierontaa |
| lue lisää | |
| 5.8. | Nyt meiltä äänenhuoltopaketit |
| lue lisää | |
Katso kaikki 
Ryhmäliikunnan aikataulut:
Tänään:
16:30 MP Pilates, keskitaso
17:45 MP Pilates, jatkotaso
Koska ihminen kävelee keskimäärin 15000 askelta päivittäin, on tärkeää huolehtia jalkojemme hyvästä kunnosta. Suuri osa jalkavaivoista johtuu jalkaterien virheasennosta, joka voi heijastua ongelmina mm. polvissa, lonkissa ja alaselässä. Alaraajojen ongelmat ilmenevät usein kipuina tai väsymyksenä jaloissa ja muuallakin vartalossa, esim. selässä.
Ongelmiin saa helpotusta ortooseilla, aktiivisella harjoittelulla ja oikealla jalkinevalinnalla.
Manukatissa asiaan erikoistuneet fysioterapeutit tekevät tutkimuksen, jonka pohjalta arvioidaan onko ortooseilla mahdollisesti saatavissa apua asiakkaan vaivoihin. Tutkimukseen kuuluvat normaalit lihas-, nivel- ja hermokudostestit. Samalla arvioimme mahdolliset rakenteelliset poikkeavuudet. Lisäksi teemme toiminnallisia testejä, joilla arvioimme koko alaraajan linjausta niin dynaamisesti kuin staattisestikin. Kokonaisvaltaisella tutkimuksella, joka yhdistetään kävelyn analysointiin, saadaan näkemys alaraajan ja vartalon toiminnasta.