21.12. MP Pilates PERUSKURSSIT
lue lisää

Katso kaikki
Ryhmäliikunnan aikataulut:

Tänään:

16:30     MP Pilates, miehet
17:45     MP Pilates

OMT FYSIOTERAPIA

OMT alku / loppututkimus ja koehoito, enintään 60 min 57 €
OMT fysioterapia enintään 30 min: 37 €, enintään 45 min: 48 €, enintään 60 min: 55 €

OMT fysioterapeuttinen lausunto ajankäytön mukaan (minimi 30 min).


FYSIOTERAPIA

Fysioterapia alku / loppututkimus ja koehoito 52 €
Fysioterapia enintään 30 min: 34 €, enintään 45 min: 45 €, enintään 60 min: 52 €

Fysioterapeuttinen lausunto ajankäytön mukaan (minimi 30 min).


HIERONTA

Hieronta 45 min: 32 €, 60 min: 38 €, 1h 45 min: 60 €

FYSIKAALINEN HOITO

lämpö, sähkö, kylmä, teippaus 37 €


RYHMÄLIIKUNNAN HINNASTO

Liikuntamuoto 1 krt 5 krt 10 krt 15 krt 20 krt
MP Pilates 18,00 € 83,00 € 150,00 € 210,00 € 259,00 €
Kivun- ja kehonhallinta 13,50 € 62 € 113 € 154 €  

Ryhmistä alennettu hinta opiskelijoille, työttömille, kotiäideille/isille ja
eläkeläisille -10%

PERUSKURSSIT

MP Pilates tutuksi 2h 35,00 € (koko peruskurssi 110 €)
Yksilöllinen Pilates peruskurssi 1 h 70,00 €

AKUPUNKTIO

48 € / kerta

KIRJALLISET OHJEET

17 €

LUENTOPALKKIO (45 MIN)

OMT Fysioterapeutti 100 €
Työfysioterapeutti 100 €
Fysioterapeutti 90 €

TILAUSRYHMÄT

MP Pilates tilausryhmä 140 €
Kivun- ja kehonhallinta tilausryhmä 100 €

(MP Pilates tunnit sis. alv 8% , kivun- ja kehonhallinta alv 0%)

 

TUOTEPAKETIT ITSELLE TAI LAHJAKSI

Vuositarkastuspaketti: 92 €

Nivelten liikkuvuuden tutkiminen, lihasten kireyksien ja jännityksen kartoitus, hermokudoksen toiminnan arviointi ja kirjallinen yhteenveto tuloksista. Lisäksi suunnittelemme kanssasi sinulle sopivat hoitokeinot, joilla ongelmiin voidaan vaikuttaa ennaltaehkäisevästi.

Tukipohjallispaketti alkaen 160 €

Alaraajojen toiminnan tutkiminen, tukipohjallisten valmistus, harjoitusohjeet ja pohjallismateriaalit.

Äänenhuoltopaketit: perus 150 € ja laaja 225 €

Peruspakettiin kuuluvat äänen ongelmien kartoitus, ryhdin ohjaus sekä ääniharjoitteet kolmella tapaamiskerralla. Laajaan, viiden hoitokerran pakettiin kuuluvat edellisten lisäksi joko kaksi akupunktiohoitoa tai kaksi niska-hartiaseudun, kaulan ja kasvojen pehmytkudoskäsittelyä.

Kuntotestauspaketti: 150 €

Polkupyöräergometri- tai kävelytesti, alkukysely, kehon koostumusmittaukset (paino, rasva-%, BMI, vyötärönympärys), terveyskuntotestit palautteineen ja täsmäliikuntaohjeet.

MP Pilates tutuksi 2h 35 €

MP Pilates on turvallinen ja nopeasti tuloksia tuottava harjoittelumuoto. Tutustumiskerran aikana tutustut pilatesharjoittelun perusteisiin: ydin- ja lapatukeen sekä hengityksen käyttöön harjoittelussa. Lue lisää.


Toimistomaksu laskutusasiakkaille 7 €. Ei koske käteisasiakkaita.


Hinnasto voimassa toistaiseksi. Lisätietoja ja muita hintoja voi tiedustella vastaanotostamme puh. (05) 6106 200.

Meillä käy liikunta-, kulttuuri- ja kuntoilusetelit.




www.mediakolmio.fi