Katso kaikki 
Ryhmäliikunnan aikataulut:
Tänään:
07:30 MP Pilates, perus/keskitaso
10:00 Kivun- ja kehonhallinta
11:15 MP Pilates, perus/keskitaso
16:30 Method Putkisto (Erja)
18:15 MP+MP Pilates (Erja)
| OMT alku / loppututkimus ja koehoito 53 € |
| OMT fysioterapia enintään 30 min: 37 €, enintään 45 min: 44 €, enintään 60 min: 53 € |
OMT fysioterapeuttinen lausunto ajankäytön mukaan (minimi 30 min).
| Fysioterapia alku / loppututkimus ja koehoito 50 € |
| Fysioterapia enintään 30 min: 34 €, enintään 45 min: 41 €, enintään 60 min: 50 € |
Fysioterapeuttinen lausunto ajankäytön mukaan (minimi 30 min).
| Hieronta 45 min: 30 €, 60 min: 35 €, 1h 45 min: 55 € |
| lämpö, sähkö, kylmä, teippaus 37 € |
| Liikuntamuoto | 1 krt | 5 krt | 10 krt | 15 krt | 20 krt |
| MP Pilates | 17,50 € | 82 € | 149 € | 208 € | 257 € |
| Kivun- ja kehonhallinta | 13,50 € | 62 € | 113 € | 154 € | |
| Method Putkisto | 25 € | 120 € | 218 € | 305 € |
Ryhmistä alennettu hinta opiskelijoille, työttömille, kotiäideille/isille ja
eläkeläisille -10%
| MP Pilates 6 h / peruskurssi 97 € Method Putkisto 5 h / peruskurssi 85 € |
| 44 € / kerta |
| 17 € |
| OMT Fysioterapeutti 100 € |
| Työfysioterapeutti 100 € |
| Fysioterapeutti 90 € |
| MP Pilates tilausryhmä 140 € |
| Kivun ja kehonhallinta tilausryhmä 100 € |
(MP Pilates tunnit sis. alv 8% , kivun kehonhallinta alv 0%)
Nivelten liikkuvuuden tutkiminen, lihasten kireyksien ja jännityksen kartoitus, hermokudoksen toiminnan arviointi ja kirjallinen yhteenveto tuloksista. Lisäksi suunnittelemme kanssasi sinulle sopivat hoitokeinot, joilla ongelmiin voidaan vaikuttaa ennaltaehkäisevästi.
Alaraajojen toiminnan tutkiminen, tukipohjallisten valmistus, harjoitusohjeet ja pohjallismateriaalit.
Peruspakettiin kuuluvat äänen ongelmien kartoitus, ryhdin ohjaus sekä ääniharjoitteet kolmella tapaamiskerralla. Laajaan, viiden hoitokerran pakettiin kuuluvat edellisten lisäksi joko kaksi akupunktiohoitoa tai kaksi niska-hartiaseudun, kaulan ja kasvojen pehmytkudoskäsittelyä.
Polkupyöräergometri- tai kävelytesti, alkukysely, kehon koostumusmittaukset (paino, rasva-%, BMI, vyötärönympärys), terveyskuntotestit palautteineen ja täsmäliikuntaohjeet.
MP Pilates on turvallinen ja nopeasti tuloksia tuottava harjoittelumuoto. Peruskurssi sisältää kuusi tehokasta tuntia pienryhmässä. Sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Peruskurssin jälkeen voit jatkaa MP Pilates -tunneillamme. Lue lisää.
Toimistomaksu laskutusasiakkaille 6 €. Ei koske käteisasiakkaita.
Hinnasto voimassa toistaiseksi. Lisätietoja ja
muita hintoja voi tiedustella vastaanotostamme puh. (05) 6106 200.
Meillä käy liikunta-, kulttuuri- ja kuntoilusetelit.