CHI BALL - LEMPEÄÄ LIIKKUMISTA

Manukatti tarjoaa lempeän ja rentouttavan liikuntamuodon Chi Ball:in ensimmäisenä Lappeenrannassa. Rauhallisen musiikin ja tuoksuvan aromapallon avulla teemme erilaisia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä. Tunnin eri osioita ovat tai chi, jooga, pilates, feldenkreis ja rentoutus. Hidastempoisen Chi Ball:in avulla rentoutat ja harjoitat tehokkaasti koko kehosi lihaksiston.

Kaikki liikkeet tehdään paljain jaloin. Sukat ja muutakin lämmintä vaatetta voi halutessaan ottaa mukaan lopun rentoutusta varten. Vaatetuksen tulisi olla hyvin joustavaa.

Chi Ball sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Myös niska-, hartia- ja nivelvaivoista kärsiville.