Uutiset ja blogi

Lihashuollon merkitys Lipsasten silmin

Esittelyssä Simo Lipsanen Morjesta, Olen Simo Lipsanen 21-vuotias 3-loikkaaja. Tämä kesä on ollut minulle todella hyvä, sillä saavutin 3-loikan Suomen ennätyksen 17.14m ja alle 23-vuotiaiden Euroopan mestaruus hopean. Viime kesään verrattuna olen saavuttanut aivan uuden suoritustason tänä kesänä. Tämä tarkoittaa sitä, että viime kesän jälkeiset muutokset ovat onnistuneet nappiin. Myös yksi merkittävä tekijä on ollut…
Lue lisää

Koukussa kävelemiseen!

Nyt on ihan pakko kirjoittaa aiheesta, joka on minulle niin kovin rakas, nimittäin käveleminen. Tämänhetkinen kävelyn huipennus minulle oli juhannuksena 2017 toteutettu Valon Vuoksi 100 km:n kävely.  Kävely tehtiin Imatralla joulun alla 2016 ammuttujen Annen, Katrin ja Tiinan muistolle, sata vuotiaan Suomen kunniaksi ja helmikuussa 2017 poisnukkuneen rakkaan isäni, sotaveteraani Erkki Outisen muistolle. Olen aina…
Lue lisää

Koripallo kausi lähestyy, mutta mitä pelaajat tekivät kesälomalla?

”Joukkueet tehdään talvella ja pelaajat kesällä”, on usein kuultu vanha viisaus eri valmentajilta. Se pitää itse asiassa hyvin paikkansa, sillä joukkueharjoitukset kauden aikana rasittavat pelaajaa, ja palautumiseen harjoituksista sekä peleistä vievät aikansa. Näin ollen itsensä jatkuva ja määrätietoinen kehittäminen jäävät hieman joukkueen eteen tehtävän työn varjoon. Toisin on kesäisin! Itse pelaamisen lisäksi valmennan ja käyn…
Lue lisää

Liity Manukatti-klubiin!

Manukatti-klubilaisena saan VIP-etuja ja tarjouksia sekä vinkkejä terveyteen ja liikuntaan liittyen suoraan sähköpostiini.

Minua kiinnostavat

Please leave this field empty.