Katso kaikki 
Ryhmäliikunnan aikataulut:
Tänään:
07:30 MP Pilates, perus/keskitaso
10:00 Kivun- ja kehonhallinta
11:15 MP Pilates, perus/keskitaso
16:30 Method Putkisto (Erja)
18:15 MP+MP Pilates (Erja)
Säännölliset viikkotunnit 5.1.2010 alkaen
| Ohjaajat: MP Pilates Minna Outinen, Harri Rovio ja Erja Laapas Method Putkisto Erja Laapas Kivun- ja kehonhallinta Anna Kirves ja Minna Outinen |
|
| Maanantai | |
| 16:30- 17:30 |
MP Pilates miehet (Minna) |
| 17:45- 18:45 |
MP Pilates perus/keski 1.2 alkaen (Minna) |
| Tiistai | |
| 07:45- 08:45 |
MP Pilates perus/keski (Erja) |
| 16:30- 17:30 |
Kivun- ja kehonhallintaryhmä (Anna) |
| Keskiviikko | |
| 16:30- 17:30 |
MP Pilates keski/jatko (Minna) |
| 17:45- 18:45 |
MP Pilates keski/jatko (Minna) |
| Torstai | |
| 07:30- 08:30 |
MP Pilates perus/keski 14.1 alkaen (Minna) |
| 10:00- 11:00 |
Kivun- ja kehonhallintaryhmä (Anna) |
| 11:15- 12:15 |
MP Pilates perus/keski 14.1 alkaen (Minna) |
| 16:30- 18:00 |
Method Putkisto (Erja p. 044 313 2066) |
| 18:15- 19:45 |
Method Putkisto ja MP Pilates yhdistelmätunti (Erja) |
| Perjantai | |
| 16:30- 17:30 |
Saimaan Selät kehonhallinta tilaus (Anna/Minna). Tilaukset ja varaukset Anneli Pylkkönen 0400 562 735 |
| Sunnuntai | |
| 17:00- 18:00 |
MP Pilates perus/keski (Erja/Minna) |
MP Pilatesharjoittelu alkaa aina peruskurssilla, jonka jälkeen voi jatkaa säännöllisillä harjoitustunneilla.
| MP Pilates peruskurssit |
| MP Pilates Pk 1: Erja ti 5.1 klo 17.45-19.45, pe 8.1 klo 17.45-19.45 ja 12.1 klo 17.45-19.45 (yht. 6h) |
| MP Pilates Pk 2: Minna ma 11.1 klo 17.45-19.45, ma 18.1 klo 17.45- 19.45 ja ma 25.1 klo 17.45-19.45 (yht. 6h) |
| MP Pilates Pk 3: Minna ke 17.2 klo 19.00-21.00, su 21.2 klo 18.15-20.15 ja ke 24.2 klo 19.00-20.30 |
MP Pilates -peruskurssin kesto yhteensä 6h, hinta 97 €.
| Method putkisto peruskurssit |
| Method Putkisto Pk I Erja ti 16.3 klo 18-20, ti 23.3 klo 18-19.30 ja ti 30.3 klo 18-19.30 Yht. 5h / 85€ |
Viikkotuntien hinnat:
1x 25eur, 5x 120eur, 10x 218eur, 15x 305eur
Erja Laapas:
Puhelin: 044 313 2066
Kysy lisää puh. (05) 6106 200 tai fysioterapia@omt-manukatti.com