Kuukausittainen arkisto: heinäkuu 2015

Keskivartalolihasten harjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen

Hei, olen Satu Behm, yksi Manukatin fysioterapeuteista. Työurani olen aloittanut Manukatissa kolme ja puoli vuotta sitten. Fysioterapia koulutuksen lisäksi olen suorittanut Physiopilates koulutuksen kaikki kolme tasoa. Työssäni olen huomannut pilateksen positiiviset vaikutukset kehon toimintoihin ja kipujen helpotukseen. Nyt esikoista odottaessani olen huomannut pilatesharjoittelun sopivan sovelletusti erinomaisesti myös raskausajan liikuntamuodoksi. Raskaus tuo monenlaisia muutoksia kehoon. Vatsan…
Lue lisää

Liity Fysios-klubiin!

Fysios-klubilaisena saan VIP-etuja ja tarjouksia sekä vinkkejä terveyteen ja liikuntaan liittyen suoraan sähköpostiini.

Minua kiinnostavat

Please leave this field empty.